1847円 身体のデザインに合わせた自然な呼吸法 本・雑誌・コミック 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 本・雑誌・コミック , 科学・医学・技術 , 医学・薬学 , 家庭の医学,/antispreader895127.html,1847円,身体のデザインに合わせた自然な呼吸法,www.nikibix.com 本・雑誌・コミック , 科学・医学・技術 , 医学・薬学 , 家庭の医学,/antispreader895127.html,1847円,身体のデザインに合わせた自然な呼吸法,www.nikibix.com 定番キャンバス 身体のデザインに合わせた自然な呼吸法 1847円 身体のデザインに合わせた自然な呼吸法 本・雑誌・コミック 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 定番キャンバス 身体のデザインに合わせた自然な呼吸法

定番キャンバス お求めやすく価格改定 身体のデザインに合わせた自然な呼吸法

身体のデザインに合わせた自然な呼吸法

1847円

身体のデザインに合わせた自然な呼吸法





深呼吸でも腹式呼吸でもない「本来の呼吸」に立ち還るトレーニング

筋緊張や感情とも相互に関係し合う、呼吸。本書は、呼吸の仕組みや声の出し方、呼吸器疾患、姿勢への理解を深めながら、人体の機能を適切に活用した自然な呼吸法を会得していきます。間違った呼吸は、呼吸器系に長期的な負荷をかけ、感情的にも物理的にも悪い影響を与えます。アレクサンダー・テクニークを基にしたエクササイズで、ストレスや不調を引き起こす「浅くて速い呼吸」を改善し、本来の呼吸を取り戻していきましょう。

ISBN:978-4-7529-9000-0
著者 リチャード・ブレナン
監訳 稲葉俊郎
B5判 オールカラー 144頁
発行年月:2018/4/10

身体のデザインに合わせた自然な呼吸法

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